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机械学院2018年世界精神卫生日主题宣传活动顺利举行

机械学院2018年世界精神卫生日主题宣传活动顺利举行

2018年10月10日是第27个世界精神卫生日,今年的主题是“健康心理、快乐人生——关注儿童青少年心理健康”。上海电机学院机械学院联合上海市浦东新区南汇精神卫生中心、上海市浦东新区南汇疾控精神卫生分中心、芦潮港社会卫生服务中心,在上海电机学院举办了“新生代,心健康”主题宣传活动。活动分为户外与室内两个部分,户外活动包括“兰花公益社”户外公益演出和现场心理咨询,室内活动有漂流瓶活动以及心理健康主题讲座。

半月广场上树立起活动签名墙与宣传展板,吸引了不少教工与学生的关注。

随着下课铃声响起,“兰花公益社”户外公益演出活动正式开始,多才多艺的“白衣天使”为大家奉献了一首首优美的歌曲,使学生们纷纷驻足欣赏。

活动中还邀请同学们共同参与“心有灵犀”,“生死与共”等简单有趣有具有一定目的性、启发性的心理健康小游戏,通过体验式参与达到活跃现场活动氛围,使学生既缓解了学习压力也从中获得一些启示。


精神卫生中心的医生们也为大学生开展了现场心理咨询,倾听他们的烦恼,为他们的情绪舒缓、心理疏导进行了专业的指导与咨询。

下午两点,在C412教室开展了接受/投放“心声漂流瓶”现场活动。根据青年人群常见心理健康问题,整理挑选部分有代表性的话题制作了写有心声留言的信息卡片,放置在统一的漂流瓶道具中,邀请讲座现场参与活动的学生进行卡片的抽取,并在卡片上书写反馈留言后放回漂流瓶中,完成接受和投放活动。通过对心声留言的解读,促使大学生关注、反思常见心理问题,并引导他们主动进行自我疏导。

随后,精神卫生中心的专家为学生做了一场主题为“青少年压力情绪管理”的心理健康讲座,针对越来越多大学生遭遇的心理危机,帮助他们学会正视这些问题,学会通过正确的方法和渠道解决常见压力困扰和精神健康问题。

对于本次活动,学生反响积极,表示在追求心理健康、快乐人生的过程中,的确会遇到各种困扰和冲突,也确实需要通过专业指导不断提高自我抗压和情绪纾解的能力,获取正确应对心理健康问题的知识与寻求帮助的正规渠道。机械学院也将不断致力于帮助学生构建良好心态,为学生心理健康发展不断保驾护航。(王洁)